Yogastijlen

Yin Yoga

Yin Yoga brengt veel met zich mee, omdat het gaat over overgave, acceptatie en loslaten. De houdingen in Yin Yoga worden lang, een aantal minuten, aangehouden.

Mindful Yin Yoga

Mindful Yin Yoga is een vorm van yoga waar we gebruik maken van de elementen uit de Mindfulness & Yin Yoga. Het is een rustige en toegankelijke vorm van yoga.

Asthanga Yoga

Asthanga Yoga

Ashtanga is een actieve, dynamische vorm van yoga waarin we een vaste serie aan houdingen beoefenen. Ashtanga yoga is fysiek intensief, maar wordt mentaal steeds..

Pralaya Yoga

Deze vorm van yoga is gericht op het ontwikkelen van functionele kracht en spierbalans. Een effectieve manier om je flexibiliteit te vergroten, de levensduur van je gewrichten te ...

Vinyasa

Vinyasa Yoga

Vinyasa is een dynamische, actieve vorm van yoga waarbij we ademhaling en beweging synchroniseren. Iedere les bestaat uit een creatieve flow van yogahoudingen. Anders dan...

Yoga nidra

Yoga Nidra

Yoga Nidra betekent letterlijk de slaap van de yogi. Ervaar diepe ontspanning door deze liggende meditatievorm, waarbij het lichaam in slaap gebracht wordt, maar.....

Yoga nidra

Shakti Vibe

Een herstellende les voor vrouwen om zich te concentreren op ademhaling en ontspanning, beweging te verkennen en onze fysieke lichamen en shakti positief te ervaren - het vrouwelijke..

Adem & Meditatie

De Adem & Meditatie les is een interactieve les, waarbij er voldoende ruimte is voor reflectie. Er worden verschillende technieken geoefend en geleerd, die helpen om een goede...

Yin / Restorative Yoga

Yin/ Restorative is een therapeutische vorm van yoga, die gaat over het creëren van ruimte op zowel fysiek, emotioneel als energetisch niveau. Het helende aspect brengt flexibiliteit, ....

Ashtanga Yoga Mysore Style

Asthanga mysore les volg je de sequence uit de (primary) series die je stap voor stap aangeleerd krijgt. Iedere student, beginner of gevorderde, kan in de mysore les terecht voor zijn persoonlijke practice.