Chantal Bettonviel

Ik ben Chantal Bettonviel een gecertificeerd Qigong instructeur. Ik hou van bewegen en van de stilte voor of na een drukke dag. Als peuter was ik zo soepel dat ik in een cirkel kon liggen met mijn hoofd gebogen richting mijn voetjes. In dansen vond ik als kind, puber en volwassene mijn passie. Van jazz-, klassiek ballet, moderne dans, streetdance tot Lindy Hop. Door Qigong heb ik geleerd ontspannen te bewegen vanuit aandacht met rust. Qigong omschrijft men vaak als ‘bewegende meditatie’. Het is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer en was duizenden jaren het best bewaarde geheim van China. Qi of Chi staat voor levensenergie. Gong staat voor werk, herhaling of ook wel discipline. Qigong beoefenen heeft een positief effect op lichaam en geest. De Qigong bewegingsoefeningen zijn onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Door het uitvoeren van de oefeningen werk je o.a. aan je flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Het vermindert stress, maakt je fysiek sterk en je gedachten rustig. 
 
In mijn ChanQigong lessen Chan staat voor de afkorting van mijn naam en Chan betekent zen in het Chinees– help ik je bewust te worden van je adem, spierspanning en gevoel. Ontspannen (leren) bewegen vanuit aandacht met rust. Kom gerust in oktober bij ShaktiPrana kennismaken met de vloeiende rek- en strekbewegingen, die we vooral staand uitvoeren. Chi you there!