Ashtanga Yoga Mysore Style

Tijdens een Asthanga mysore les volg je de sequence uit de (primary) series die je stap voor stap aangeleerd krijgt. Iedere student, beginner of gevorderde, kan in de mysore les terecht voor zijn persoonlijke practice. De docent geeft individuele begeleiding en stemt het programma af op jouw lichamelijke en emotionele behoefte. Mysore beoefening geeft de student de ruimte om op het eigen tempo en tijd te werken aan houdingen (asana), focus (Drishti) en de juiste aanspanning (bandha), waardoor ashtanga yoga echt een persoonlijke, meditatieve, ervaring wordt. Inlooples vanaf 6.30 uur waarin je maximaal 75 minuten gebruik maakt van de les.

Tot 9.00 uur is het gratis parkeren.